En paz con tu cuerpo!
En nuestro Proyecto en Paz con tu Cuerpo de este mes, las invitamos a darse cuenta de la importancia de cuidar el look exterior, como una manera de reflejar lo bien que estamos por dentro y de demostrarle al mundo todo lo que nos queremos a nosotras mismas.
Por eso les pregunto: ¿cómo les influye a ustedes el estado de ánimo en la forma de vestirse, maquillarse o peinarse? ¿Qué hacen para verse mejor cuando están desanimadas?
Traten de hacer un cambio de switch y verán que, preocupándose un poco más de su apariencia cuando se sienten bajoneadas, también se sentirán mejor en su interior…
Mi estado de animo influye mucho en la forma como me visto: esos dias en que te miras al espejo y te ves el pelo mas seco y la nariz mas chueca y la piel mas fea entonces vas al closet y sacas lo mas comodo y holgado para estar en la casa…
Y estar arreglada tambien influye porque me energiza mucho.
Cuando ando tristona trato de hacerme mascarillas faciales, aplicarme tratamientos profundoas en el pelo, arreglarme las uñas, cambair el estilo del maquillaje, poner otroas accesorios a la ropa y repetir en mi mente que me veo estupenda y que todo mejorará. Si que funciona =D
siii es verdad eso, cuando una anda como depre se mima un poco o lo necesario y sube el animo, es q hay dias en q todo nos keda bn y otros en q nos vemos mal con todo.. pero arreglarse un pokito mas de lo comun o agregar un detalle extra ayuda muxo cuando no nos sentimos muy bn =)
La verdad que cuando no ando de ánimos, intento no salir, porque no se nada me queda bien según yo. Hay veces que que levanto con muchos ánimos, pero en el transcurso de la mañana vistiéndome me deprimo…
Creo que no ayuda mucho mi punto de vista decir que hago … pero a veces cuando todavía veo luz me trato de relajar respiro profundo … y toda esa rabia contra mi cuerpo … me la trato de comer …
realmente cxuando estoy triste me pon9o cualier cosa bueno normalmente no me pon9o muy linda x ke lo acepto ten9o muy baja el autoestima y no me kiero para nada
aunke hay veces ke me siento muy bien conmi9o misma 
Me influye mucho! De veras que estoy más feliz cuando me maquillo, visto y peino bien
Y se nota! Voy a probar los consejos! 
Si es vdd influyee muxoo… perr creo que x lo mismo hay q usar esa influencia de la apariencia paara reflejar lo bellas q somos por dentro xd y estar mejor cn nosotras
..
Es cierto a mi me ha pasado.Cuando estoy desanimada me pongo linda y de verdad resulta.Yo siempre soy muy preocupada de mi look y siempre me veo linda.Me encrespo las pestañas un brillo labial, un lindo peinado, linda ropa, y siempre me dicen que me arreglo como si todos los días hubiera fiesta.Soy super animosa eso si, tengo muy buen animo.
Lo haría, si hubiera ropa con la forma de mi cuerpo. Como he encontrado sólo dos tenidas que cumplan, las uso durante todo el año.
Yo creo que mientras nos aceptemos como somos y NO como quiere el prototipo que seamos nos vamos a sentir bien. La mayoría de las modas estéticas nos imponen ciertos parámetros, gustos, medidas, y claro si vamos al mall y encontramos tallas 0 o ropa sólo para un tipo nos sentimos mal. Lo importante es sentirse bien y en armonía con nuestro ser interior y eso se verá reflejado en el cuerpo, o en nuestra ropa. Da lo mismo lo que te pongas, lo importantes es sentirnos bellas, decididas y confiadas.
Cuando estoy desanimada lo primero que hago es tomar aire fresco,
salir a caminar, asi puedo despejarme y olvidar las cosas tristes
Que difícil para mi ha sido poder de verdad ponerme las pilas y de verdad firmar el acuerdo… sinceramente no puedo! me cuesta mucho! soy muy autocrítica y me cuesta asumir las cosas. Cuando no estoy de ánimo y me siento fea salgo a hacer ejercicio, generalmente hago 1 hora de trote todos los días, pero si me siento mal, hago abdominales y cosas así. Por lo general me castigo muucho con la comida, y me intento poner ropa cómoda. Si tengo que salir o ya arreglé una cita con mis amigas y siento que todo me queda mal, pongo música en mi pieza, abro una Seventeen y empiezo a buscar estilos y arreglar la ropa q creo que me acompañarìa con el estado de ánimo. Seventeen me ayuda mucho!
bueno conocì esta revista hace poco y la encontre muy interesante sobre todo este proyecto de en paz con tu cuerpo porque en verdad uno cuando no tiene autoestima puede llegar tener problemas con su cuerpo
por ejemplo les voy a contar mi historia a mi siempre me trataban de fea gorda horriblemente mal en el colegio y producto de eso muchas veces me derrumbe y llore en muchas ocasiones y pense en muchas veces dejar de comer o castigarme de forma fisica y las veces que me miraba al espejo me encontraba fea eran eternas peleas con el espejo y eso me provocaba que no tuviera ganas de hacer nada hasta que un dia gracias a mis amigos logre empezar a superarme y me di cuenta que no solo lo de afuera vale sino lo de adentro y me empece a arreglar a vestirme bien , a peinarme y a poner mas cuidado con mi cuerpo y dia tras dia con no poco esfuerzo logre subir mucho mi autoestima ahora me considero que no soy fea sino al contrario que tengo mi belleza =)
y la seventeen igual me ayudo demasiadooo
Siempre un cambio de look te ayuda a recuperar confianza y a renovar tu autoestima
yo lo hago siempre y que otras personas te digan lo linda q te ves te hace sentir aun más feliz..
mi secreto es ir al gimnasioo, comer rico y sano, asi me siento bien pensando en q estoy cuidandome. tambien me hidrato la piel y trato de dormir cada dia minimo 8 horas…
si me levanto, estoy triste y me siento fea: ¡me ducho! me hace sentir mejor!!! ese es mi secreto!
usualmente tengo la sensacion de que soy un alien, durante el verano me cuide mucho pero estudio en la universidad una carrera muy exigente y no tengo tiempo de hacer ejercicio.
La unica forma de cuidarme el peso es comiendo menos, pero creo que exagero y nada sirve.
Muchas veces siento que hago todo mas, que todas las chicas se cuidan y se preocupan de si mismas y siempre se veran mejor que yo.
Lamento escribir cosas tristes pero la gente cercana espera demasiado de mi y no tengo ningun escape.
Seventeen a pesar de todo se ha transformado en mi confidente, en esa guia que he necesitado para ganar confianza aunque sea casi imposible.
Ignacia te apoyo mil por ciento .. Reflejas demasiao bien lo que yo siento a veces (Y)
creo q esta columna ha servido demasiado especialmente a las adolescentes q estan preocupadas por su fisico, como se ven, etc. al comiezo yo era una niña q a cada rato me miraba al espejo y me decia q gorda eres, gorda fea y tonta, pro creo q eso es un problema psicologico ya q luego gracias a esta columna comprendi q si me decia esas cosas no iba a sacar nada asi q me empeze a arreglar vestir mejor maquillarme poquito y sentirme 100% yo ya debes aprender a quererte a ti misma para ke te kieran los demas.
muy buena esta columna los felicito
un beso
_dAnnytha_
Buenas Tardes, Mi nombre es Melissa, encuentro muy bueno este proyecto, ya que nos sirve a muchas
yo a pesar que todo el mundo me dice que soy aqui y alla NUNCA e podido estar en paz con mi cuerpo Ni conforme con lo que Soy 
hace 2 años sufri una anorexia mezclada cn bulimia y depresion 
cai a un hospital pesando tan solo 28 kilos, agonica y sin ganas de vivir 
y , aunque a pasado bastante tiempo, no puedo verme a un espejo y encontrarme aunque sea un poco bonita 
ahora estoy pesando 61 :S aunque antes estaba en 65 :S Tengo mucho miedo de mi misma 
tengo un problma de autoestima muy grande 
y la verdad ya ni se que hacer 
el lunes empezare a estudiar sicopedagogia y realmente me da verguenza llegar a un lugar y que todos me miren 
auque soy extremadamente extrovertida y hago cualquier cosa parallamar la atencion y que se fijen en otras cosas que no sea yo 
sino los “pastelazos” que cometo. Ya nose mas que decir:( ojala que lean esto.
Muchos cariños y Gracias!
Meme*
hola Melissa:),sinceramente no creo que te respondan,,pero a mi me gustaria darte mi consejo,,, pero para eso antes tengo que contar mi historia,, resulta que yo cuando era chiquita tenia problemas para subir de peso y tube que ir a la pediatra,, luego al crecer era una chica no media gordita y siempre me estube preocupando por mi cuerpo o al menos creia que lo hacia,intentaba dietas absurdas y de todo aunque nada servia… ahora tengo 15 años y peso al rededor de 62 kg y mido metro 63,,, mis compañeros se burlaban de mi durante todo el año pasado (aunque yo nunca tube sobrepeso), un dia llegue a pesar unos kilos de mas y me largue a llorar y en esa semana perdi 3 kilos ,,luego mi figura se afino un poco mas y todas esas burlas de a poco van desapareciendo,,hasta una persona que en teoria era mi amiga me decia cosas indirectamente, mi familia ya me tenia cansada y nadie entendia que yo hacia todo lo que podia porque realmente todo lo que se te ocurra en tu mente yo lo intente.
ahora no se mi exactamente mi peso , pero igualmente me siento en paz con mi cuerpo y te lo digo por experiencia propia
NO ESCUCHES A LOS DEMAS ,,SALVO AL MEDICO SI ESTE TE DICE QUE TENES SOBREPESO,, porque todos los demas no saben nada de nada,, y muchos te van a bajar la autoestima y vos pensas q lo hacen xq son mejores q vs ,,pero en realidad lo hacen porque se sienten inferiores y ellos son las personas mas pateticas del mundo,, y TRATAN DE SUBIR SU PROPIO AUTOESTIMA BAJANDO EL TUYO,, y ademas ellos son los que necesitan ir a un sicologo no nosotras acausa de sus daños.
bueno besos ,,,y suerte
ojala te sirva
Talvez responda muy tarde pero bueno ojala que , melisa, lo veas o bueno las lectoras que tienen bajo autoestima.
TODOS se han sentido mal alguna vez porque o no es tan linda, no es tan alta, soy gorda, soy antipatica o por cualquier razon por la cual se llegan hasta avergonzar de uno mismo.
Yo te digo por experiencia propia hay veces que siento que no tengo arreglo o porque diosme hizo asi!!!!!!! Pues entonces me digo de que me sirve sentirme asi si nada va a mejorar de lo contrario mi autoestima mejorara , entonces digo bueno talvez no sea la super modelo fashion pero si tengo cosas buenas que una super modelo no tiene y talvez muchas no tienen y mueren por tener! de que sirve ser una rubia de ojos azules alta si eres mala y cruel, el dia de mañana puedes sufrir un accidente y quemarte toda la cara y quedar deforme!!!
SE LOS DIGO PORQUE DEMUESTRA QUE ES MEJOR SER BUENA Y NO TAN LINDA POR DENTRO QUE HERMOSA PERO MALA.
y bueno si es que aun asi no consigues sentirte bien mira los demas no son nadie para decirte que eres gorda o un adefecio, dehecho ellos al decirlo se convierten en unos pateticos y confia en mi TODO ABSOLUTAMENTE TODO se devuelve en esta vida los que te hacen sufrir hoy los veras sufriendo mañana, ERES LINDA TODOS TIENEN ALGO LINDO, mirate al espejo y di TALVEZ NO SEA HERMOSA PERO NO SOY FEA SOY LINDA BASTANTE, TENGO LO MIO Y NADIE MAS LO TIENE PORQUE SOY UNICA!!
cariños
,
catalina
hola nesesito ayuda urgente
gracias
porfavor nesesito que me pasen el proyecto en paz con tu cuerpo porque estoy exedida de peso y nesesito bajarlo urgente
mi mail es : cande_18_loquita@hotmail.com
el que me quiera ayudar porfavor agregeme y digame el proyecto plissssssssssssssssss
chau
exacto eso es lo que hago cuando ,e bajoneo me super arreglo y ya me junto con mis amigas comemos algo y hablemos de la cosas mas vergonzosas que nos han sucedido por que reirse tambien es buena terapia
La verdad es que cuando me pasa eso me pongo una ropa suelta y no muy linda para quedarme en la casa. Yo no me pinto porque ya me a pasado que en esos días siento que todo me queda mal, hasta el maquillaje, asique no me pinto porque me siento TAN MAL que encuentro que igual me veo fea con maquillje y pienso ( hasta con maquillaje soy fea) y siesque al pintarme me veo linda pienso ( soylinda solo con maquillaje QUE SUPERFICIAL) Me arruino la vida, asqiue lo que hago en esos dias es hacer nada!ver una pelicula entrete y sacarme fotos feas ajaja asi me rio